前列腺癌，该怎么才能让“你”远离我？

　　前列腺癌一听到这个疾病很多男人由此来了噩耗，都感到闻风丧胆的，不知道该怎么办为好了，其实我们除了治疗之外还可以通过饮食来进行预防的。

　　每个病症在没有到恶化的程度就开始进行预防，这样可以减轻一些疾病的发生，所谓饮食能吃出健康来，这话你不要轻视哦!具体有哪些食物呢?下面来一起看看。

　　1、菠菜

　　菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。

　　2、胡萝卜

　　富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

　　3、洋葱

　　经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。

　　4、豆瓣菜

　　豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且好生吃。

　　5、豆类

　　豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的人员发现，每周少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。

　　6、樱桃

　　樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来，营养依然能够百分之百保留。

　　7、猕猴桃

　　猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。

　　东莞塘厦九洲医生提醒：前列腺癌的发生是一个过程，首先都是从前列腺发出预警，不给予重视引起疾病的恶化导致的，而饮食是帮助我们可以减少疾病的发生，同时还要注意生活中的一些细节，做到真正的减轻疾病的发生。如需知道怎么治疗在线医生就行了。